1Tìm hiểu bênh viêm đường hô hấp trên và cách phòng bệnh

Viêm đường hô hấp trên là gì?

Là lúc những bộ phận của đường hô hấp trên như: mũi, hầu, họng, xoang hay thanh quản gặp vấn đề, bị viêm nhiễm gây ảnh hưởng đến sức khỏe của người mắc bệnh. Nếu để lâu ngày không có phương pháp chữa trị kịp thời, bệnh sẽ để lại di chứng nghiêm trọng sang các bộ phận khác như: tai, phổi, phế quản.

Nguyên nhân

Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến bệnh viêm đường hô hấp trên cấp là do các loại vi-rút (chiếm đa số, trên 90%); một số vi khuẩn gây bệnh thường gặp là liên cầu khuẩn tan huyết nhóm A, phế cầu khuẩn; các loại nấm mốc khác v.v…Các tác nhân gây bệnh này xuất hiện và sinh sôi bên trong chất nhầy của niêm mạc mũi, phá hủy và lây lan sang các tế bào bên cạnh.

Ngoài ra, viêm đường hô hấp trên cấp còn xuất hiện trong các điều kiện hay môi trường thuận lợi như:

  • Thay đổi thời tiết: mùa đông, mùa hanh khô, mùa mưa với đối tượng chủ yếu là trẻ nhỏ và những người có cơ địa dị
    ứng thời tiết.
  • Bụi bẩn, không khí ô nhiễm
  • Khí thải độc hại
  • Khói thuốc lá
  • Suy giảm miễn dịch ở những người mắc bệnh mạn tính: bạch cầu leukemia, HIV, người đang và sau ghép tạng…v.v

Triệu chứng

Triệu chứng của viêm đường hô hấp trên cấp rất phong phú, là tổng hợp triệu chứng của những loại bệnh cảm lạnh, viêm mũi, viêm họng, viêm xoang, viêm phế quản… Tùy theo giai đoạn của bệnh và mức độ nặng mà có các biểu hiện sau:

 

  • Nghẹt mũi
  • Chảy mũi nước
  • Ho, hắt hơi
  • Đau họng
  • Đau nhức cơ thể
  • Khó thở
  • Chóng mặt
  • Sốt

Cách phòng bệnh

Bác sĩ Trần Quý Ngọc – chuyên khoa Tai mũi họng, Bệnh viện Tai Mũi Họng Sài Gòn thường nhấn mạnh sự cần thiết của việc phòng bệnh viêm đường hô hấp trên cấp vì biến chứng lâu dài của nó như: suy hô hấp, suy tim sung huyết đối với cơ thể người bệnh, đặc biệt là trẻ em.

Trên 90% nguyên nhân gây bệnh là vi- rút, lây lan qua đường hô hấp, nên việc phòng bệnh chủ yếu là bảo vệ đường thở trong sạch và trách tiếp xúc với nguồn lây bệnh.

Một số cách phòng ngừa mà Bác sĩ Trần Quý Ngọc lưu ý:

  • Rửa tay thường xuyên sau khi trở về từ nơi công cộng hoặc sau khi tiếp xúc với người đang mắc bệnh.
  • Không hút thuốc, đặc biệt là khi gần trẻ nhỏ.
    Đeo khẩu trang khi ra đường.
  • Chăm sóc kỹ sức khỏe cho trẻ em và người suy giảm miễn dịch khi thay đổi thời tiết.
  • Thường xuyên vệ sinh, làm sạch các chất nhầy, dịch tiết trong mũi bằng các loại xịt mũi với nước biển sâu tinh khiết tốt cho niêm mạc đường hô hấp trên.

Vệ sinh mũi bằng loại xịt mũi chứa nước biển sâu là phương pháp được Bác sĩ Quý Ngọc và các chuyên gia Tai Mũi Họng đầu ngành khuyên dùng. Các bạn nên lưu ý chọn các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên, tinh khiết, chứa nhiều khoáng chất và nguyên tố vi lượng, có tác dụng tốt trên niêm mạc mũi để bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình mình.

2 Ngứa mũi khó chịu - hãy cẩn thận, rất có thể bạn đã bị viêm mũi dị ứng

Thời tiết chuyển mùa, cộng với việc khói bụi ô nhiễm mỗi khi ra đường, lạm dụng máy điều hòa nhiệt độ quá mức chính là nguyên nhân dẫn đến chứng viêm mũi dị ứng tăng cao trong thời gian gần đây. Những triệu chứng của căn bệnh này có thể kể đến như ngứa mũi, ngứa mắt, chảy nước mắt sống, nghẹt mũi, hắt hơi thường xuyên, chảy nước mũi, ho khan.

Tuy nhiên, nhiều người do không tìm hiểu kỹ, khi có những triệu chứng này thường cho rằng họ chỉ bị cảm thông thường và giải quyết đơn giản bằng cách ra hiệu thuốc mua thuốc uống, nhưng nếu đó là viêm mũi dị ứng và không được giải quyết dứt điểm sẽ có thễ dẫn đến những biến chứng từ nhẹ đến nghiêm trọng như viêm xoang polyp mũi, viêm tai giữa, làm nặng hơn bệnh hen suyễn … Vậy làm cách nào để điều trị và phòng tránh căn bệnh phiền toái này?

Viêm mũi dị ứng nếu không điều trị có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng

Theo ý kiến của bác sĩ Trần Quý Ngọc – chuyên khoa Tai mũi họng, Bệnh viện Tai Mũi Họng Sài Gòn, đầu tiên ta cần hiểu bệnh viêm mũi dị ứng xảy ra chủ yếu là do phần niêm mạc mũi bị kích ứng, trở nên nhạy cảm bất thường do các yếu tố như không khí lạnh, vi rút, vi khuẩn, …đến từ môi trường ô nhiễm xung quanh. Các yếu tố này (gọi là dị nguyên), khi đi vào đường thở và tiếp xúc với niêm mạc mũi sẽ khởi phát một loại các phản ứng dị ứng, gây ra các biểu hiện dị ứng ở nhiều mức độ khác nhau.

Viêm mũi dị ứng – cho đến nay – chưa có phương pháp điều trị dứt điểm, vì vậy, cần có những kiến thức về viêm mũi dị ứng để phòng tránh và ngăn ngừa các biến chứng của bệnh. Để đối phó với căn bệnh này ta cần giữ cho phần niêm mạc mũi tránh tiếp xúc tối đa với những dị nguyên. Đeo khẩu trang bảo vệ khi đi ngoài đường khói bụi và cần nhất là làm vệ sinh thường xuyên khoang mũi, nơi thường xuyên phải tiếp xúc với các tác nhân có thể gây dị ứng mỗi ngày bằng dung dịch xịt mũi hàng ngày.

Phòng bệnh hơn chữa bệnh – đây không chỉ là việc nên làm với riêng người đang bị viêm mũi dị ứng mà còn là với tất cả mọi người. Một lời khuyên khác cho các bạn trong việc điều trị và phòng tránh căn bệnh viêm mũi dị ứng đó là hãy chú ý lựa chọn dung dịch xịt rửa mũi đa tác dụng.

Ngoài việc vệ sinh ra, một số loại nước xịt mũi có thành phần từ nước biển sâu tinh khiết như biển Adriatic còn có chứa nhiều nguyên tố vi lượng, vitamin và khoáng chất, sẽ có tác dụng làm dịu nhẹ những ảnh hưởng khó chịu của căn bệnh, đồng thời tẩy rửa sạch các tạp chất từ môi trường bên ngoài. Một số nguyên tố vi lượng có trong nước biển sâu còn có tính kháng khuẩn (Cu 2+), làm giảm bớt tình trạng kích ứng của niêm mạc mũi (Mg2+, S).

Nhưng quan trọng nhất, những khoáng chất này có khả năng thẩm thấu sâu vào thành niêm mạc mũi, tạo nên sức đề kháng để đẩy lùi và phòng ngừa căn bệnh viêm mũi dị ứng quay trở lại.

3 Các triệu chứng bệnh về mũi thường gặp

Mũi là nơi đầu tiên của hệ thống hô hấp tiếp xúc nhiều nhất với vi khuẩn, bụi bẩn trong không khí thở vào. Vì thế, việc mũi thường xuyên gặp phải những vấn đề về bệnh là điều không thể tránh khỏi. Các triệu chứng và bệnh về mũi phổ biến đó có thể kể đến như:

Nghẹt mũi

Nghẹt mũi xuất phát từ nguyên nhân bụi bẩn, vi khuẩn trong không khí gây kích ứng niêm mạc mũi, làm phù nề sung huyết niêm mạc mũi hoặc có dị vật, khối u trong mũi. Nghẹt mũi có thể là triệu chứng đầu tiên của các bệnh viêm họng, viêm mũi gây khó thở, mất khứu giác, mệt mỏi kéo dài.

Viêm mũi dị ứng

Loại bệnh thường gặp này khiến bạn hắt hơi liên tục, chảy mũi trong, nghẹt và ngứa mũi khó chịu, mệt mỏi, đau đầu…khiến chất lượng cuộc sống bị suy giảm. Viêm mũi dị ứng bản chất không phải là viêm xoang. Tuy nhiên, người bị viêm mũi dị ứng có nguy cơ bị viêm xoang cao hơn nhiều lần so với người bình thường, nguyên nhân do niêm mạc mũi phù nề, xuất tiết, tạo điều kiện thuận lợi khiến vi khuẩn, nấm mốc tích tụ gây bệnh.

Viêm xoang

Đây là một căn bệnh ngày càng phổ biến, nhất là trong thời buổi công nghiệp hóa ô nhiễm khói bụi ngày càng nghiêm trọng, với những biểu hiện: Sổ mũi, nghẹt mũi, ho khạc đờm, hơi thở có mùi hôi vì đờm mủ chảy xuống họng, cảm sốt, đau nhức vùng mặt, trước trán hoặc sau gáy. Nguyên nhân dẫn đến viêm xoang là do vi-rút, vi khuẩn hay vi nấm tích tụ trong dịch nhầy ở xoang khiến xoang bị viêm nhiễm, ứ mủ.

Cách phòng bệnh

Trả lời cách phòng bệnh về mũi của độc giả, bác sĩ Trần Quý Ngọc – chuyên khoa Tai mũi họng, Bệnh viện Tai Mũi Họng Sài Gòn đã nêu ra một số cách phòng bệnh hiệu quả:

  • Vệ sinh mũi thường xuyên, hàng ngày
  • Đeo khẩu trang chống bụi bẩn.
  • Tránh các tác nhân gây dị ứng như: Khói bụi, hóa chất, lông thú vật (chó, mèo). Hạn chế sử dụng máy điều hòa nhiệt độ
  • Giữ ấm mũi và cơ thể khi thời tiết thay đổi.
  • Rèn luyện sức khỏe, tăng đề kháng tự nhiên bằng cách tập thể dục thường xuyên.
  • Hạn chế ngoáy mũi bằng tay

Ngoài ra, Bác sĩ Trần Quý Ngọc còn nhấn mạnh việc vệ sinh mũi xoang thường xuyên bằng nước biển xịt mũi có thành phần tự nhiên, tinh khiết. Bác sĩ còn cho biết: nước biển sâu tinh khiết, đặc biệt có nguồn gốc từ vùng biển Adriatic – Địa Trung Hải, Châu Âu có tác dụng rất tốt đến sức khỏe đường hô hấp. Nước biển tại đây chứa nhiều nguyên tố vi lượng như: Cl, Mg, Ca v.v… và khoáng chất cùng hàm lượng muối biển vừa đủ để rửa sạch chất nhầy, bụi bẩn cũng như vi khuẩn tích tụ bên trong mũi xoang.

Sử dụng nước biển xịt mũi hàng ngày để vệ sinh mũi vừa có tác dụng phòng ngừa vừa hỗ trợ điều trị các bệnh lý về đường hô hấp hiệu quả, giúp bệnh nhân mau lành bệnh hơn.

4 Bệnh đường hô hấp ở trẻ - nỗi lo của nhiều phụ huynh hiện nay

Trẻ nhỏ có sức đề kháng yếu, vì vậy thường hay mắc phải các bệnh về đường hô hấp khiến trẻ luôn mệt mỏi, khó chịu. Khi bệnh trở nặng có thể dẫn đến biếng ăn, suy dinh dưỡng, đề kháng kém, … Vậy đâu là những lưu ý về bệnh đường hô hấp ở trẻ em mà phụ huynh cần lưu ý?

Nguyên nhân gây ra bệnh hô hấp ở trẻ em:

Thời tiết thay đổi thất thường, môi trường ô nhiễm, hệ miễn dịch và sức đề kháng còn yếu, chưa hoàn thiện chính là những nguyên nhân khiến trẻ dễ bị
virus, vi khuẩn tấn công. Bên cạnh đó, những bệnh về đường hô hấp cũng là một dạng bệnh rất dễ lây lan và tái phát, khiến sức khỏe của trẻ trở thành nỗi lo của các bậc phụ huynh.

Những bệnh hô hấp trẻ thường dễ mắc phải:

  • Hen suyễn
  • Viêm phế quản
  • Viêm phổi
  • Viêm mũi dị ứng
  • Viêm xoang
  • Viêm VA – Viêm Amidan
  • Viêm tai giữa

Phòng ngừa bệnh hô hấp cho trẻ bằng nước biển xịt mũi:

Vì hệ miễn dịch và sức đề kháng của trẻ còn chưa hoàn thiện, nhất là với những trẻ không được nuôi dưỡng bằng nguồn sữa mẹ trong những tháng đầu đời, nên rất cần sự hỗ trợ và chăm sóc của cha mẹ trong việc vệ sinh đường hô hấp hàng ngày để phòng ngừa bệnh. Hiện nay, một số phụ huynh đang sử dụng nước muối sinh lý để rửa mũi cho trẻ. Nhưng theo bác sĩ Trần Quý Ngọc – chuyên khoa Tai mũi họng, Bệnh viện Tai Mũi Họng Sài Gòn, phụ huynh nên chú ý lựa chọn sản phẩm xịt mũi dựa vào thành phần có lợi cho sức khỏe, điển hình như nước biển sâu tinh khiết. Vì trong nước biển có chứa rất nhiều các nguyên tố vi lượng, vi sinh vật có lợi, vitamin và khoáng chất tốt cho hệ hô hấp.

Cần xem việc vệ sinh mũi hàng ngày có vai trò quan trọng ngang bằng với điều trị bằng thuốc. Thậm chí vệ sinh mũi hàng ngày còn là biện pháp hữu hiệu nhất để phòng bệnh, tránh các biến chứng. Khi sử dụng nước biển để xịt rửa mũi cho trẻ không chỉ là tẩy trôi các tạp chất, vi rút, vi khuẩn mà còn để những dưỡng chất trong nước biển thẩm thấu vào thành niêm mạc mũi, giúp nâng cao sức đề kháng của trẻ hơn.

Bên cạnh đó, phụ huynh cũng cần lưu ý lựa chọn vùng biển có độ trong tinh khiết để đảm bảo chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe của trẻ. Hiện theo đánh giá của các cơ quan môi trường trên thế giới, biển Adriatic vùng Địa Trung Hải là nơi có chất lượng nước tinh khiết nhất và cực kì tốt cho sức khỏe con người.

Ngoài ra, khi chọn sản phẩm nước biển xịt mũi, phụ huynh nên lưu ý chọn sản phẩm có dụng cụ xịt được thiết kế chuyên biệt, phù hợp với mũi của trẻ. Vì mũi của trẻ rất nhạy cảm, phụ huynh nên lựa chọn loại sản phẩm có áp lực phun sương dịu nhẹ, có thể dễ dàng xịt được từ mọi tư thế khi trẻ đang chơi, hoặc đang nằm, bò, … sẽ không làm cho trẻ đau, giật mình hoặc khó chịu khi sử dụng.

5 Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng tránh bệnh viêm mũi họng bằng nước biển sâu

Nguyên nhân

Viêm mũi họng là bệnh lý dễ gặp phải vì các nguyên nhân: Nhiễm vi-rút (trên 90%) và vi khuẩn truyền bệnh từ người này qua người khác qua đường thở, nước bọt hoặc dịch tiết mũi họng. Ngoài ra, viêm mũi họng còn xảy ra khi có các yếu tố thuận lợi khác: Thời tiết thay đổi đột ngột, mưa ẩm, bụi bẩn, không khí ô nhiễm hay không vệ sinh mũi thường xuyên v.v… khiến đề kháng của cơ thể trở nên yếu hơn và dễ mắc bệnh.

Triệu chứng

Khi bị viêm mũi họng, các chất dịch viêm sẽ làm tắc mũi, chảy nước mũi, hắt hơi liên tục và giảm khả năng về khứu giác trong thời gian bị viêm. Đồng thời, vì có sự liên thông trong kết cấu của mũi, họng với vòi nhĩ nên khi bị viêm mũi họng, cơ thể người bệnh còn có các biểu hiện như: đau họng, ù tai, nặng hơn có thể gây viêm tai giữa, viêm tai xương chũm.

Những triệu chứng trên thường rất giống với triệu chứng của những loại bệnh như cảm lạnh, cảm cúm v.v… Nhưng khi viêm mũi họng chuyển qua giai đoạn nặng hơn thì người bệnh sẽ có biểu hiện như: sốt cao, nóng rát mũi, niêm mạc mũi chuyển màu đỏ rực hoặc màu sắc trở nên nhợt nhạt và khô hơn bình thường. Nếu để lâu ngày, bệnh sẽ chuyển sang viêm mũi họng mãn tính ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe, công việc và đời sống tinh thần của người bệnh.

Lời khuyên từ bác sĩ cho cách phòng bệnh viêm mũi họng:

Phòng bệnh hơn chữa bệnh, Bác sĩ Trần Quý Ngọc – chuyên khoa Tai mũi họng, Bệnh viện Tai Mũi Họng Sài Gòn, thường dành lời khuyên cho bậc phụ huynh rằng hãy luôn vệ sinh mũi cho các thành viên trong gia đình thường xuyên để loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn tích tụ bằng loại nước xịt mũi có thành phần nước biển sâu tinh khiết. Đây là cách phòng bệnh đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả.

Bởi vì:

  • Đặc điểm của nước biển sâu Adriatic tinh khiết từ Châu Âu có chứa nhiều nhân tố vi lượng và Khoáng chất như:  Cl, Mg, Na, Ca, K… tốt cho sức
    khỏe đường hô hấp.
  • Đặc biệt hơn, nồng độ muối biển trong các sản phẩm xịt mũi này có khả năng đánh bay những loại virus, vi khuẩn đang tích tụ trong mũi làm mũi
    thông thoáng, giúp giảm nguy cơ gây bệnh.
  • Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, sử dụng nước biển sâu để vệ sinh mũi và bảo vệ niêm mạc mũi hàng ngày giúp bệnh nhân phòng ngừa cảm cúm
    khi thời tiết thay đổi, đồng thời hỗ trợ quá trình điều trị, giúp bệnh nhân mau lành bệnh hơn, số ngày trẻ phải nghỉ học ít hơn khi bị mắc bệnh…

Tuy nhiên, trên thị trường hiện nay có nhiều loại nước biển xịt mũi khác nhau. Người sử dụng nên chọn các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên, tinh khiết, không Có chất bảo quản (như nguồn gốc từ biển Adriatic – một trong những vùng biển sạch nhất Châu Âu). Ngoài ra, nên chọn dòng sản phẩm có công cụ xịt mũi phù hợp cho từng lứa tuổi, màn phun sương dịu nhẹ để không làm ảnh hưởng đến niêm mạc mũi.

6 Những điều cần biết về bênh viêm đường hô hấp ở trẻ nhỏ

Bệnh viêm đường hô hấp là gì?

Viêm đường hô hấp được xem là căn bệnh phổ biến và nguy hiểm ở trẻ em. Theo tổ chức y tế thế giới (WHO) hằng năm có hơn 4 triệu trẻ tử vong vì bệnh viêm đường hô hấp cấp, chủ yếu do viêm phổi.

Bệnh xảy ra khi nào?

Bệnh thường xảy ra trong giai đoạn giao mùa, thời tiết thay đổi thất thường, lại thêm không khí lạnh và ẩm, hệ thống miễn dịch của trẻ nhỏ còn yếu nên dễ mắc các bệnh về đường hô hấp như viêm mũi dị ứng, viêm mũi họng, cảm cúm.

Tác nhân gây bệnh?

Ở các nước đang phát triển như nước ta, nguyên nhân nhiễm vi rút, vi khuẩn là một trong những nguyên nhân gây viêm đường hô hấp cấp nguy hiểm cho trẻ em. Một trong những tác nhân gây bệnh nguy hiểm là vi khuẩn Hemophilus influenzae tuýp b (viết tắt là Hib). Ngoài ra còn có các yếu tố khác như cơ địa và môi trường làm trẻ dễ mắc bệnh như:

  • Trẻ sinh non hoặc sinh nhẹ cân; trẻ suy dinh dưỡng.
  • Trẻ không được nuôi dưỡng bằng sữa mẹ.
  • Trẻ thường xuyên ăn lạnh, uống lạnh.
  • Thời tiết thay đổi thất thường.
  • Nhà cửa chật chội, thiếu vệ sinh
  • Không vệ sinh mũi mỗi ngày cũng là một yếu tố nguy cơ gây bệnh viêm đường hô hấp cấp ở trẻ em.

Các biến chứng?

Viêm đường hô hấp trên trẻ đa phần là những bệnh tự khỏi, chỉ sau 5,6 ngày là bệnh đã có thể lui dần tiến tới khỏi sau 2 tuần. Tuy nhiên bệnh có thể gây biến chứng nặng có thể gây tử vong do đồng nhiễm với bệnh đường hô hấp dưới và chúng tự làm nặng lẫn nhau. Ngoài ra còn có thể gây ra những biến chứng khác như viêm não/ màng não, viêm tim, viêm cầu thận, nhiễm trùng huyết … Vì vậy cần phải dự phòng cũng như phòng tránh bệnh hợp lý.

Cách phòng tránh?

  • Cho trẻ uống đủ nước: trẻ được bổ sung đầy đủ nguồn nước sẽ giúp cơ
    thể khoẻ mạnh hơn.
  • Giữ bàn tay sạch khi ăn uống sẽ loại trừ lượng virus khỏi bàn tay và do đó
    chúng không có cơ hội xâm nhập vào đường hô hấp.
  • Đeo khẩu trang cách ly với mầm bệnh sẽ làm giảm nhiều yếu tố có hại cho
    đường hô hấp như bụi, ô nhiễm, khí độc.
  • Đảm bảo sức đề kháng tốt cho trẻ bằng cách ăn uống đủ thành phần dinh
    dưỡng.
  • Cho trẻ đi tiêm chủng đầy đủ.
  • Giữ ấm cho trẻ, không để trẻ quá nóng hoặc quá lạnh, tránh nằm điều hoà quá lạnh và giữ ấm cơ thể cho trẻ khi ra đường.
  • Giữ gìn vệ sinh sạch sẽ cho trẻ, làm thông thoáng mũi cho trẻ bằng cách sử dụng các sản phẩm nước biển xịt mũi có nguồn gốc uy tín.

Bác sĩ Trần Quý Ngọc – chuyên khoa Tai mũi họng, Bệnh viện Tai Mũi Họng Sài Gòn cho biết:

“Việc sử dụng các sản phẩm nước biển xịt mũi để vệ sinh mũi cho trẻ hàng ngày là điều hết sức cần thiết để phòng tránh các bệnh viêm đường hô hấp. Vì vậy, nên chọn lựa và sử dụng đúng sản phẩm 100% tự nhiên, giàu nguyên tố vi lượng, được kiểm định nghiêm ngặt và đảm bảo chất lượng. Các sản phẩm có nghiên cứu chứng minh hiệu quả có tác dụng tốt cho niêm mạc mũi, giúp phòng tránh và hỗ trợ điều trị các bệnh về đường hô hấp một cách hiệu quả.”

7 Tần suất sử dụng nước xịt mũi như thế nào là hợp lý?

Sống trong môi trường ô nhiễm, nhiều khói bụi hoặc do tính chất công việc thường xuyên phải làm việc trong môi trường nhiệt độ lạnh khiến mũi bị khô. Hiện nay nhiều người lựa chọn sử dụng sản phẩm nước xịt mũi nhằm bổ sung độ ẩm và vệ sinh niêm mạc mũi. Tuy nhiên số lần sử dụng nước xịt mũi một ngày bao nhiêu để đem lại hiệu quả tốt nhất cũng là điều được nhiều người quan tâm.

Đa phần các loại nước xịt mũi được nhiều người tin dùng hiên này có thành phần từ nước biển sâu tinh khiết, chứa nhiều dưỡng chất tốt cho hệ hô hấp của con người. Nhưng nhiều người cũng lo ngại việc nếu sử dụng quá nhiều liệu có bị phản tác dụng.

Trả lời cho câu hỏi này, bác sĩ Trần Quý Ngọc – chuyên khoa Tai mũi họng, Bệnh viện Tai Mũi Họng Sài Gòn cho biết:

Việc sử dụng nước biển tinh khiết để vệ sinh mũi hàng ngày là rất tốt cho hệ hô hấp của con người. Với tình trạng ô nhiễm hiện nay, mỗi khi ra đường, chúng ta đều vô tình tích tụ rất nhiều tạp chất, vi khuẩn trong khoang mũi. Ngoài ra, khói bụi, khói thuốc lá, phấn hoa, lông thú nuôi,… cũng là những tác nhân gây ra tình trạng viêm mũi dị ứng, ngứa mũi, hắt hơi và hay tái phát. Nếu không chăm chỉ vệ sinh khoang mũi mỗi ngày, những tạp chất này sẽ bị ứ đọng trong các hốc, lâu ngày dẫn đến các bệnh lý nghiêm trọng như viêm đường hô hấp, viêm xoang…

Về việc xịt mũi bao nhiêu lần một ngày là tốt nhất, câu trả lời là chúng ta nên sử dụng 3 lần một ngày, vào các khoảng thời gian như: sau khi thức dậy để bổ sung dưỡng chất cho niêm mạc mũi chống lại vi khuẩn; sau khi đi ngoài đường để tẩy sạch tạp chất và trước khi đi ngủ để vệ sinh một lần nữa, đồng thời để các dưỡng chất, vitamin, khoáng chất trong nước biển thẩm thấu tốt hơn qua giấc ngủ, đem lại hiệu quả tốt nhất cho hệ hô hấp mỗi ngày. Trong những trường hợp đặc biệt như môi trường quá ô nhiễm, có thể tăng số lần sử dụng nếu thấy cần thiết.

Đối với trẻ em, các bậc phụ huynh nên biết cách vệ sinh mũi cho trẻ bằng các dung dịch xịt/ bơm rửa mũi. Nên tập cho trẻ thói quen được vệ sinh mũi hàng ngày: Tối thiểu 1 lần trước đi ngủ khi trẻ khỏe mạnh và 2 đến 3 lần/ ngày khi trẻ bị viêm mũi. Đây là cách phòng ngừa và điều trị hỗ trợ hữu hiệu nhất, giúp không phải sử dụng kháng sinh hoặc rút ngắn thời gian điều trị bằng thuốc, đồng thời ngăn ngừa các biến chứng nặng. Đối với các bé bú sữa, việc vệ sinh mũi trước khi cho bé bú sẽ giúp mũi thông thoáng, bé bú ngon hơn.

8 Những dấu hiệu cần biết khi mắc bệnh viêm xoang

Khi trời trở lạnh, nhiều người bắt đầu chảy nước mũi, nghẹt mũi, cảm giác nặng đầu và đau ở vùng mặt, có thể kèm sốt. Đó có thể là một trong những dấu hiệu cảnh báo bệnh viêm xoang thường gặp.

Bệnh viêm xoang tuy không đe doạ đến tính mạng con người nhưng những triệu chứng của bệnh lại gây rất nhiều khó chịu, trở ngại đến cuộc sống người bệnh và làm giảm chất lượng cuộc sống. Vì vậy, việc phát hiện và điều trị bệnh kịp thời sẽ là cách giúp chấm dứt hoặc cải thiện tình trạng bệnh lý viêm xoang nhanh chóng.

Dưới đây là một số dấu hiệu cần biết khi mắc bệnh viêm xoang:

  • Nghẹt mũi.
  • Chảy mũi (dịch trong hoặc đục, có mùi hôi)
  • Đau nhức mũi mặt (góc mũi mắt, vùng má, thái dương, vùng trán, vùng chẩm, đau sâu trong hố mắt).
  • Sốt (thường ở viêm xoang cấp).
  • Nhức đầu.
  • Ho dai dẳng.
  • Đau tai hay cảm giác đầy, căng, nặng trong tai.
  • Nhức răng.
  • Hơi thở hôi.
  • Mệt mỏi.

Tuy nhiên hiện tại, nhiều người dù biết đã mắc bệnh viêm xoang, nhưng do chủ quan vẫn có thói quen bỏ qua điều trị vì cho rằng viêm xoang cũng giống như các bệnh lý thông thường sẽ tự khỏi.

Tuy nhiên đây là một quan niệm hết sức sai lầm, bởi các biến chứng của viêm xoang rất nguy hiểm và thường để lại di chứng dai dẳng, ảnh hưởng đến cuộc sống người bệnh, có thể kể đến như:

Tai: Có thể gây ứ dịch trong tai và viêm tai giữa. Lâu ngày gây viêm tai xương chũm.

Mắt: Người bệnh thường đau nhức quanh khu vực hốc mắt, thái dương và sưng đỏ vùng xung quanh mắt. Nếu nặng hơn có thể gây biến chứng viêm hoặc áp xe ổ mắt.

Đường hô hấp: Nguy cơ gây viêm phổi, viêm phế quản, viêm họng mạn tính.

Hệ thần kinh: Có thể gây tổn thương màng não, viêm màng não, thậm chí là áp xe não hoặc thuỳ trán trong một số bệnh cảnh đặc biệt.

Hệ tiêu hoá: Nuốt nhiều đàm mủ vào đường tiêu hóa có thể gây tiêu chảy, viêm ruột

Máu: Gây nhiễm trùng huyết, thường gặp ở những người suy nhược hoặc đang mắc các bệnh mạn tính, bệnh suy giảm miễn dịch nên rất nguy hiểm.

Vì vậy, theo bác sĩ Trần Quý Ngọc – chuyên khoa Tai mũi họng, Bệnh viện Tai Mũi Họng Sài Gòn để phòng tránh, chữa trị viêm xoang, ngoài việc điều trị bằng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ, cần điều trị hỗ trợ bằng các sản phẩm nước biển xịt mũi.

Nên xịt rửa mũi hằng ngày 4-6 lần để loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn, bảo vệ niêm mạc mũi tốt nhất. Cũng theo lời khuyên của bác sĩ, mọi người nên sử dụng nước biển xịt mũi có nguồn gốc tự nhiên, tinh khiết, giàu muối khoáng và chứa nhiều nguyên tố vi lượng, giúp vệ sinh mũi sạch sẽ đồng thời có tác dụng tốt cho niêm mạc mũi.

9 Cách phòng ngừa và điều trị viêm xoang vào mùa lạnh

Thời tiết chuyển mùa thường khiến chúng ta dễ mắc các bệnh về đường hô hấp, đặc biệt là các bệnh về mũi. Bởi mũi sẽ phải làm việc nhiều hơn, điều tiết độ ấm và độ ẩm của không khí nhiều hơn khi trời lạnh để đưa không khí ấm, ẩm và sạch vào phổi. Ở một số người, niêm mạc mũi sẽ có những phản xạ quá mẫn cảm như viêm mũi xuất tiết, viêm mũi dị ứng ..

Bệnh viêm mũi, viêm xoang có thể gặp ở tất cả các mùa, nhưng với mùa lạnh sẽ gây ra cảm giác khó chịu nhiều hơn bởi các triệu chứng kéo dài, dai dẳng cũng như tái phát nhanh hơn. Vì vậy cần phải có cách phòng ngừa cũng như điều trị hợp lý để không gây ảnh hưởng nghiêm trọng cho sức khoẻ.

Cách phòng ngừa và điều trị:

– Giữ gìn vệ sinh, sử dụng khẩu trang khi ra ngoài đường. Đeo khẩu trang ngoài việc tránh bụi bẩn và các vi khuẩn gây hại, còn có tác dụng giữ ấm cho mũi.

– Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết như kẽm, vitamin A, C, Omega3,.. Để tăng cường sức đề kháng, khả năng chống chọi với vi khuẩn. – Tắm bằng nước ấm và không nên tắm quá trễ. Sau khi tắm cần lau khô ngay và mặc đồ giữ ấm cơ thể. – Vệ sinh răng miệng hằng ngày, giữ cho họng và miệng sạch khuẩn vì hệ thống xoang và các bộ phận của đường hô hấp có sự liên thông với nhau.

– Sử dụng nước biển xịt mũi 100% tự nhiên và tinh khiết như Aqua Maris hàng ngày để loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn nhằm phòng tránh bệnh triệt để. – Khi bị bệnh, cần đi khám và được điều trị theo chỉ dẫn của bác sĩ. Tránh tự ý sử dụng và lạm dụng dùng kháng sinh khi không cần thiết. Sau đó, áp dụng phương pháp xịt rửa xoang hàng ngày bằng Aqua Maris khi đã bớt viêm nhiễm.

10 Những điều bệnh nhân xoang cần làm mỗi ngày để nhanh cải thiện bệnh

Viêm xoang là căn bệnh thường gặp ở Việt Nam với nguyên nhân chủ yếu là sự ô nhiễm khói bụi từ môi trường khiến vi khuẩn tích tụ và tạo nên viêm xoang.

Bệnh viêm xoang đem đến nhiều hệ lụy phiền toái cho người bệnh, điển hình nhất là chứng mệt mỏi và đau đầu khi trở bệnh. Vậy liệu có cách nào để cải thiện và phòng ngừa căn bệnh này?

Theo bác sĩ Trần Quý Ngọc – chuyên khoa Tai mũi họng, Bệnh viện Tai Mũi Họng Sài Gòn, trước hết muốn trị xoang, ta cần phải hiểu xoang là gì và nguyên nhân gây bệnh thì mới có thể tìm được cách điều trị hiệu quả.

Xoang thực chất là những hốc xương rỗng nằm ở xung quanh mũi và thông với hốc mũi. Mặt trong của các hốc xoang được lót bởi lớp niêm mạc kéo dài liên tục từ niêm mạc của hốc mũi, có tác dụng làm ẩm và lọc không khí từ bên ngoài đi vào. Tuy nhiên, vì điều kiện sống của chúng ta thường xuyên phải tiếp xúc với khói bụi và các chất ô nhiễm từ môi trường nên hằng ngày đã vô tình tích tụ nhiều vi khuẩn, vi nấm và tạp chất trong khoang mũi, từ đó tạo nên các chất dịch nhầy ứ đọng không thoát ra được, lâu ngày làm tắc nghẽn lỗ thông xoang. Các chất ứ đọng trong lòng xoang trở thành môi trường thuận lợi, tạo điều kiện lý tưởng cho vi khuẩn sinh sôi phát triển và gây vệnh viêm xoang.

Khi đã hiểu về nguyên nhân gây ra xoang, ta thấy được rằng việc cần nhất để điều trị và phòng ngừa căn bệnh này chính là giữ vệ sinh đường hô hấp, khoang mũi và các hốc xoang sạch sẽ.

Nhưng phải làm thế nào khi những phần này ẩn sâu bên trong mũi? Cách tốt nhất là hãy sử dụng các sản phẩm nước xịt mũi để làm sạch mỗi ngày. Và bạn nên chọn sản phẩm xịt mũi có thành phần từ nước biển sâu tinh khiết như Aqua Maris. Theo nhiều nghiên cứu khoa học đã được chứng nhận, trong nước biển có chứa nhiều nguyên tố vi lượng, vitamin và khoáng chất rất có lợi cho sức khỏe và hệ hô hấp của con người.

Đặc biệt, nước biển càng trong, càng tinh khiết sẽ càng chứa nhiều vi sinh vật có ích, vì vậy việc lựa chọn nước xịt mũi có thành phần nguyên liệu xuất xứ từ vùng biển nào cũng là điều rất quan trọng. Và với những bệnh nhân xoang, nghĩa là đang có nhiều vi khuẩn tích tụ trong các hốc mũi, bạn nên xịt mũi thường xuyên hàng ngày để rửa trôi các vi khuẩn đang ứ đọng đồng thời để các dưỡng chất trong nước biển bám vào thành niêm mạc mũi, giúp nâng cao sức đề kháng. Sự dịu mát của nước biển khi lan tỏa trong khoang mũi cũng là một cách hữu hiệu để làm dịu đi các triệu chứng khó chịu mà bệnh xoang gây nên.

Không chỉ những bệnh nhân xoang mới cần chú ý đến việc vệ sinh mũi, những người thường xuyên tiếp xúc với khói bụi ngoài đường hoặc làm việc trong môi trường ô nhiễm hay có nhiệt độ lạnh như công sở, khiến niêm mạc bị khô cũng cần lưu ý sử dụng xịt mũi hàng ngày để phòng ngừa.

Tối thiểu là 3 lần mỗi ngày: sau khi thức dậy, sau khi chạy xe ngoài đường và trước khi đi ngủ, hãy xịt mũi để tẩy sạch vi khuẩn và cung cấp độ ẩm, dưỡng chất cho niêm mạc mũi khỏe mạnh hơn. Người sử dụng nên chọn các sản phẩm nước biển xịt mũi có nguồn gốc tự nhiên, tinh khiết, không có chất bảo quản để bảo vệ sức khỏe.